Калланетика Комплекс упражнений для всех группы мышц. Сюда входят танцевальные движения, элементы йоги, дыхательные упражнения и ещё несколько статических видов физической нагрузки. Здесь нет прыжков и бега, а результатом являются не накаченные мышцы, а стройность и гибкость.
