Фитнес и Аэробика Fitness есть Фитнесc
Фитнес клуб
    Фитнес клуб - главная
    О фитнес центре
    Занятия
    Инструкторы
    Абонементы
    Расписание
    Схема проезда
 
 
Наши занятия
йога для женщин
Йога
Йога не приемлет никаких силовых приёмов, но прекрасно развивает гибкость суставов и их подвижность. Упражнения, направленные на растяжку, улучшают осанку, тем самым, помогая позвоночнику в его нелёгком ежедневном труде. В результате занятий йогой улучшается координация
 
 
Наши инструкторы
фитнес инструктор
Маргарита Фомочкина
Опытный инструктор, ведет занятия по шейпигу, фитнесу и йоге.
 
 

Фитнес центр

Фитнес центр / Занятия /



Страницы: 1  
Аэробика
Аэробика
Каждый может выбрать для себя стиль занятий, который нравится и который позволяют здоровье и физическая подготовка. Программа занятий может составляться в зависимости от возраста и пола. Упражнения выполняются с предметами и приспособлениями, а также без них.
     
йога для женщин
Йога
Йога не приемлет никаких силовых приёмов, но прекрасно развивает гибкость суставов и их подвижность. Упражнения, направленные на растяжку, улучшают осанку, тем самым, помогая позвоночнику в его нелёгком ежедневном труде. В результате занятий йогой улучшается координация
     
каланетика
Калланетика
Комплекс упражнений для всех группы мышц. Сюда входят танцевальные движения, элементы йоги, дыхательные упражнения и ещё несколько статических видов физической нагрузки. Здесь нет прыжков и бега, а результатом являются не накаченные мышцы, а стройность и гибкость.
     
Пилатес
Пилатес
Интересный стиль тренировок, в котором нет ограничений на возраст и начальную физическую подготовку. Почти идеальный вариант для людей со слабым здоровьем. Кроме того, пилатес помогает в период реабилитации после травм.
     

Тренажерный зал
много новых тренажеров
     
Страницы: 1  
Реклама

Купальники для спорта и отдыха: интернет магазин купальников К Загару.

 
 
 
 
Новости фитнес центра
23.05Детский фитнес
Объявлен набор детей в группу фитнеса.
23.05Изменение расписания
Теперь тренировки по пилатесу проводятся три раза в неделю.
23.05Новый инструктор
Теперь у нас ведет занятия по фитнесу Екатерина Мелехина - участник фитнес конвенции 2004
23.05Открытие сайта
Сайт начал работу в тестовом режиме